Kennen sie Lebenssituationen, in denen alles ungewiss erscheint? Bisherige Vorstellungen und Pläne verlieren ihre Gültigkeit oder werden in Frage gestellt. Was stattdessen geschieht, ist nicht absehbar oder planbar.
So kann es uns ergehen, bei unerwarteten Ereignissen wie einer Erkrankung oder dem Verlust eines nahen Angehörigen. Dem Verlust der eigenen Gesundheit oder der Arbeitsstelle. Bei Naturkatastrophen oder Kriegserfahrungen, dem Scheitern einer Beziehung.
So empfinden wir es vielleicht auch in Situationen die stagnieren, obwohl wir uns Veränderung wünschen. Wenn uns die aktuelle Lebenssituation belastet, ist der Wunsch nach Veränderung besonders groß. In einer Lebenssituation die wir genießen, kann es die unterschwellige Angst sein, unser Glück zu verlieren.
Manchmal bahnt sich eine solche Lebensphase an, oft kommt sie für uns unerwartet. Vielleicht auch aufgrund verborgener Wirkmechanismen oder Erfahrungen der eigenen Vergangenheit. Dann sind wir herausgefordert. Sollen wir nun aushalten und abwarten oder handeln? Was ist sinnvoll? Und wie kann ich es herausfinden? Wer kann mir dabei helfen?
Gibt es hilfreiche Erfahrungen der Vergangenheit, auf die ich zurückgreifen kann? Oder weiß ich zumindest was ich nicht tun werde? Vielleicht kann ich mich zunächst nur einlassen auf die Situation und brauche Zeit, um meine Handlungsfähigkeit zu erlangen. Wie kann ich diese Zeit gewinnen und was ist hier hilfreich? Wie kann ich dennoch gut leben, in einer Zwischenphase meines Lebens? Oder in einer Situation deren Ausgang ungewiss ist.
Viele Fragen, oft begleitet von ambivalenten Gefühlen. Patentlösungen oder Standardantworten gibt es nicht. Werden wir Schaden nehmen oder scheitern? Oder gelingt es uns, innezuhalten und sich neu zu justieren, um auf dieser Grundlage wieder zu leben und zu erkennen, was nun hilfreich ist.
Die so gewonnene Erkenntnis kann uns persönlich weiter bringen. Zusätzlich zu den gewonnenen Handlungsoptionen. Vielleicht werden wir geduldiger oder entscheidungsstärker, vielleicht auch gelassener.
Manchmal entsteht das, was wir als Weisheit bezeichnen können. Machen können wir es nicht, aber aushalten und wachsen lassen. Herausfordernde Lebensphasen finden ihr Ziel und darüber hinaus einen persönlichen Gewinn. Wenn wir es zulassen.
Es ist nicht einfach, Lebenssituationen anzunehmen, die wir nicht verändern können, obwohl wir es möchten. Es ist auch nicht leicht, die damit verbundene Ungewissheit auszuhalten. Aber manchmal ist genau das erforderlich. Um abzuwarten, wie sich Ereignisse entwickeln, die ich nicht beeinflussen kann, und um zu den bestmöglichen Entscheidungen zu gelangen.
Dann bergen Phasen der Ungewissheit die Chance zu neuen Erfahrungen, die uns weiterbringen. Wir entwickeln Fähigkeiten, durch die wir gestärkt aus der Herausforderung hervorgehen.
Manchmal erkennen wir Ressourcen außerhalb unseres bisherigen Potenzials. Durch hilfreiche Menschen oder auf spiritueller Ebene. Ich möchte sie ermutigen, die Herausforderungen ihres Lebens anzunehmen. In dem Vertrauen, dass auch ungewisse Lebenssituationen lebenswert sind und zu einem guten Ziel finden können.
Frau Grünig, die Dehrner Krebsnothilfe e.V. ist froh und vor allem dankbar, Sie gefunden zu haben als Unterstützung besonders für die kleinen und kleinsten Personen, die in gewisser Art betroffen von Krebs sind.
Bitte stellen Sie sich einmal für die Leser/innen des Jahresberichts kurz vor.
Meine Name ist Christina Grünig, ich bin 39 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und meinen zwei Jungs (4 und 9 Jahre) in Diez. Ich bin studierte Heil- und Sonderpädagogin mit den Scherpunkten Pädagogik bei Beeinträchtigung der Sprache und des Lernens. Weiterhin bin ich Traumatherapeutin für Kinder und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
In meiner Freizeit bin ich „Mamataxi“ 😊 und wenn endlich Ferien sind, liebe ich das Meer und setze mich für dessen Schutz ein (unter anderem mit Kinderprojekten zum Buch „Wal Julian und das Plastikbauchweh“)
Welcher Tätigkeit mit welchem Schwerpunkt gehen Sie derzeit nach?
Seit knapp 14 Jahren arbeite ich hauptberuflich an der Freiherr-von-Schütz Schule in Bad Camberg. Dort bin ich in den Bereichen Vorklasse, Diagnostik und in der pädagogisch-audiologischen Beratungsstelle eingesetzt. In den letzten Jahren wurde für mich zunehmend deutlich, wie viele Kinder unter Auffälligkeiten im sozial-emotionalen Bereich leiden, besonders Traumata und Ängste jeglicher Art spielen hier eine große Rolle. Aus diesem Grund entschied ich mich nochmals eine Ausbildung im Bereich Psychotherapie zu absolvieren. In den letzten Jahren habe ich mich schwerpunktmäßig im Bereich der Kinder- und Jugendpsychotherapie weitergebildet und meine Heilerlaubnis durch das Gesundheitsamt Limburg erhalten. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapeutin für Kinder arbeite ich nebenberuflich nun seit März 2022 in meiner Privatpraxis für Kinder- und Jugendliche in der Grabenstraße 54 in Limburg und bin froh dieses neu erworbene Wissen über kindliches Verhalten auch in der Schule einsetzen zu können.
Hatten/Haben Sie bereits Klienten/Klientinnen, bei denen in der Familie eine Krebserkrankung oder eine andere schwerwiegende Krankheit vorliegt/vorlag?
Bisher wurde ich mit dieser Thematik erst zweimal konfrontiert. Es handelte sich unter anderem um ein ukrainisches Mädchen, welches ich ehrenamtlich betreute.
Wir haben in der Vergangenheit eine gute Zusammenarbeit mit Frau Horst gehabt. Sie hatten bereits auch Kontakt zu ihr, möchten Sie uns dazu noch ein wenig erzählen?
Ich durfte Frau Horst persönlich kennenlernen. Wir haben bereits viele Gespräche geführt und uns inhaltlich austauschen können. Frau Horst hat mich an ihrem großen Erfahrungsschatz teilhaben lassen, dafür bin ich ihr sehr dankbar.
Wie, wann, wo kann man Sie erreichen?
Meine Privatpraxis befindet sich in der Grabenstraße 54 in Limburg. Auf meiner Website sind nochmals detailliertere Informationen zu meinen Aus- und Weiterbildungen und meiner pädagogischen und therapeutischen Arbeit sowie Kontaktdaten zu finden: christina-gruenig.de
„Ich habe Krebs … was das alles ins Rollen bringen kann“
Wenn Krebs und die Aussage „Sie haben einen Tumor“ ins Spiel kommt, verbreitet das Angst und Schrecken, zu Recht. Vieles gerät ins Wanken. Vieles bleibt unausgesprochen. Man fühlt sich einsam und in einer existentiellen Krise.
Bevor Vermutungen ins Kraut schießen oder man sich im Strudel negativer Gedanken verliert, kann es hilfreich sein, mit sich in einen Dialog zu gehen. Wer selbst sprechen kann, sich wagt zu äußern, behält die Deutungshoheit über die Situation und erntet soziales Eingebettetsein.
In der Therapie/Begleitung in Familienkrisen geht es darum, Worte und Ausdrucksmöglichkeiten zu suchen für das, was scheinbar nicht auszuhalten ist. – mit Betroffenen mitschwingen, Tiefs aushalten, einfühlsam begleiten – miteinander sprechen und das Schweigen brechen – herausfinden, was wünschst du dir von mir – ermutigen, vor Kindern die neue Situation nicht zu verheimlichen, auch wenn das oft als vermeintlich beste Absicht erwogen wird; wenn ein Kind nicht weiß, warum es Papa schlecht geht und Mama oft traurig ist, sucht es schnell die Schuld bei sich selbst.
Manche assoziieren Krebs mit Tod und Lebensende ; als Betroffene/r kann man sagen „Ich habe eine schwere Krankheit und werde dagegen behandelt; evt. kann ich wieder gesund werden.“ Denn: in den letzten Jahrzehnten hat sich viel getan, Behandlungen und Heilungschancen sind gestiegen. Im Laufe der Jahre wachsen Haare, Kräfte und Selbstbewusstsein wieder. Vielleicht ist jemand so leistungsfähig wie vor der Diagnose, vielleicht nicht. Von außen ist das nicht immer erkennbar und kann dazu führen, dass das Umfeld einen über- oder unterschätzt. Das kann ich nur ändern, indem ich mich äußere – zum Glück können andere keine Gedanken lesen oder meine Gefühle. Es kann Not wenden, wenn ich meine Sorgen zeige oder trauere. Wir Menschen haben diese Gabe als Bandbreite des Lebens mit auf die Welt bekommen und Belastendes auszuschließen, das ist genauso dramatisch, wie wenn ich Freude ausschließe.
Familienkrisenarbeit hat einen Blick für alle Betroffene
Es ist es so wichtig, Familienkrisenarbeit für alle Betroffene anzubieten, um Dinge wieder ins Gleichgewicht zu bekommen und Familien zu ermutigen, miteinander ins Gespräch zu kommen und sich nicht zu schämen für ein echtes Gefühl.
Kinder und Jugendliche mit ihren oft direkten unmittelbaren Fragen werden in höchstkritischen Situationen oft nicht gehört, sie laufen innerlich weg oder sie verstummen. Ob vermeintlich sachliche Fragen oder turbulent emotionale Fragen, sie können in einem wertschätzend zugewandten Kontakt aufgenommen und sachlich angegangen und beantwortet werden. Erst wenn Kinder das Drumherum begriffen haben, können sie sich je nach Alter auf weiteres einlassen.
Zunächst geht es in der Therapie/Begleitung um das persönliche Kennenlernen und um Aufbau eines vertrauensvollen Kontaktes. In zugewandter Atmosphäre kann die herausfordernde Lebenssituation mit unbedingtem Interesse an der Person angeschaut, bearbeitet und Perspektiven gemeinsam entwickelt werden.
Einige konkrete Beispiele aus der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen: – Waffeln backen, Kakao trinken und ins Gespräch kommen – Lichtertüten gestalten, auf die wir Lichtmomente schreiben, also gute Momente, die in der traurigen Zeit schon erlebt wurde, was schon geschafft ist – über das Kerzen Anzünden fragen, wozu wir eine Kerze anzünden – eine kreative Schreibarbeit zu: Was ist dein Allerheiligstes? – überlegen, kann ich auch meine Sorge oder Trauer teilen? Kann ich mit-teilen? Mit wem teile ich etwas und wo halte ich was zurück? – Traumfänger basteln und darüber sprechen… ob ich schlechte Träume habe oder ob mir die Dunkelheit zu schaffen macht, sehe ich manchmal “Gespenster”? – Sachbilderbücher anschauen – spielen, malen und kreatives Gestalten – innere Zeitreisen machen, um unsere wahren Bedürfnisse zu erspüren – Wie sähe mein Alltag aus , wenn ich 10 Jahre älter wäre, wenn ich mit Freunden unterwegs wäre, wenn ich umgezogen wäre ….
Die Erfahrungen im gemeinsamen Tun und Gefühle aus den Imaginationsübungen navigieren den weiteren Lebensweg.
Therapie/Begleitung als ein schöner Ort für schwere Momente
Im Grunde ist es so: Wenn unser Herz voll ist mit Sorgen und Trauer, dann passt auch nicht viel Humor und Freude rein. Aber wenn ich mein Herz ausschütte im wahrsten Sinn des Wortes durch Reden, durch Tun, durch Beten, durch Bewegung, durch Weinen, dann passen auch wieder Mut, Lachen, Zuversicht und auch Lebensfreude da rein. Und so kann Therapie/Begleitung in Familienkrisen ein schöner Ort für schwere Momente werden.
Ich möchte Eltern ermutigen und sage, ihr könnt das und ihr könnt auch eure Kinder trösten und ihr müsst keine Angst vor der Traurigkeit haben. Ihr müsst viel mehr Angst haben, dass eure Kinder nicht traurig sein können oder wollen oder dürfen.
Ich biete über die Dehrner Krebsnothilfe Familiengespräche, Paargespräche und Einzelgespräche für Kinder und Jugendliche an, die alle spendenfinanziert sind. In Deutschland und auch in anderen Ländern ist Trauerbegleitung nicht refinanziert und daher wird ein Verein wie die Dehrner Krebsnothilfe so wichtig. Das ist tragisch, weil Krisen- und Trauerbegleitung sehr hilfreich sein kann, damit man keine psychische Störung entwickelt. Leider setzt unser Gesundheitssystem erst dann an, wenn die Störungen da sind.
Letztlich geht es um die Hoffnung!
Es bringt mir Hoffnung, dass im echten Austausch über das Leben immer mehr von unten und innen geschieht und dass sich dadurch – so glaube und erlebe ich es – der einzelne Mensch, das Familiensystem und die Gesellschaft verändern kann.
Es gibt mir Hoffnung für mein eigenes Älterwerden, denn wenn ich eines Tages im Krankenhaus bin oder vielleicht im Pflegeheim, dann wäre das so wertvoll, wenn Menschen mich umgeben, die keine Angst vor Krankheit, Tod, Trauer und Sterben haben, die zulassen, dass wir alle richtig sind mit unseren Gefühlen.
Frau Dehm, wir sind sehr froh und dankbar, Sie als Unterstützung besonders für die kleinen und kleinsten Personen, die in gewisser Art betroffen von Krebs sind, gefunden zu haben.
Bitte stellen Sie sich einmal für die Leser/innen kurz vor.
Guten Tag, ich bin Martina Dehm. 1963 in Freigericht geboren, lebe ich nun schon mehr als drei Jahrzehnte in und um Limburg; u.a. habe ich mit meiner Familie über 10 Jahre in Dehrn gewohnt und die beiden ältesten der 3 Kinder haben hier ihre Kindergarten- und Grundschulzeit verbracht.
Inzwischen sind meine 3 Kinder erwachsen und ich lebe und arbeite in Limburg; zum einen als Heilpraktikerin für Psychotherapie in meiner Praxis für Psychotherapie/Paar- und Lebensberatung mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und zum anderen als Intensivklassen- und Religionslehrerin an der Theodor-Heuss-Schule Limburg. Mein Studium als Diplom-Religionspädagogin und Ausbildung in Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie boten mir eine gute Grundlage und ich lerne wohl lebenslang weiter dazu.
Welcher Tätigkeit mit welchem Schwerpunkt gehen Sie derzeit nach?
Durch meine Kombination aus Therapeutin und Lehrerin bin ich täglich mitten drin im prägenden Lebensalltag vieler Menschen und dafür sehr dankbar. Gerne begleite ich sie für eine gewisse Zeit und solange es not-wendend und notwendig ist. Ich kann beobachten, dass sich uns zeitlebens vielfältige Entwicklungsaufgaben stellen; nicht alles geht reibungslos und ohne Schwierigkeiten, manches blockiert uns und behindert ein erfülltes Leben. Oft läuft nicht alles wunschgemäß, manchmal kommen unerwartete Lebenswenden, Krisen oder Krankheiten. Verschiedene Lebensabschnitte und Übergänge sind herausfordernd. Auf der Suche nach Mobilisierung der eigenen Kraft und Entwicklung – auch als Paar zu zweit – erfordern anstehende Lebens- und Leidensthemen zeitweilig ein professionelles Verständnis und Begleitung mit Distanz und Diskretion, die es ermöglichen, mit Spannungen kreativ umzugehen. Da ist es hilfreich, für das Kind, den/die Jugendliche/n und für sich als Erwachsene/r eine Unterstützung zu erfahren. Die spirituelle Dimension mit ihrer stabilisierenden Kraft kann Platz bekommen.
Hatten/Haben Sie bereits Klienten/Klientinnen, bei denen in der Familie eine Krebserkrankung oder eine andere schwerwiegende Krankheit vorliegt/vorlag?
Ja, im Laufe der Berufsjahre gab es auch Begleitungen von Menschen, die von Krebs oder chronischen Erkrankungen betroffen sind, das oft eine Krise auslöst. Es ist wichtig, Familienkrisenarbeit für alle Betroffenen – und hier gerade auch für Kinder und Jugendliche – anzubieten, um Dinge wieder ins Gleichgewicht zu bekommen und Familien zu ermutigen, miteinander in den Austausch zu gehen.
Wir haben in der Vergangenheit eine gute Zusammenarbeit mit Frau Horst gehabt. Sie hatten bereits auch Kontakt zu ihr, möchten Sie uns dazu noch ein wenig erzählen?
Ich habe Frau Horst als sehr freundliche Kollegin kennengelernt und wünsche ihr für ihren weiteren Lebensweg alles Gute. Sie hat mir von ihrer bisherigen Arbeit erzählt und wie die Diagnose „Krebs“ die ganze Familie trifft. Umso notwendiger ist das Angebot der Dehrner Krebshilfe und die Beratungsarbeit, in die ich gerne meine Erfahrung und Kompetenz einbringen möchte.
Wie, wann, wo kann man Sie erreichen?
Meine Praxis ist zentral in Limburg, fußläufig zur Innenstadt und Bahnhof gelegen. Ich freue mich auf Kontaktaufnahme; greifen Sie einfach zum Telefon oder schreiben mir eine mail., evt. ist der automatische Anrufempfänger dran; ich rufe dann zeitnah zurück.
Praxis für Psychotherapie
Martina Dehm Parkstr. 10 65549 Limburg/Lahn
Tel.: 0 64 31 / 2 84 36 40
e-mail: info@martinadehm.de www.martinadehm.de
6. Möchten Sie gerne den Leser/innen noch ein paar persönliche Worte sagen?
Es freut mich, wenn Therapie/Begleitung als ein schöner Ort für schwere Momente erlebt wird und sich haltgebende Perspektiven daraus entwickeln.
Gaby Sauer und Klaus Linn nehmen den symbolischen Scheck dankend entgegen. Foto: EVL
Auch Ende letzten Jahres hat die EVL wieder auf Weihnachtsgeschenke verzichtet und stattdessen insgesamt 3.000 Euro an zwei gemeinnützige Organisationen gespendet. Bedacht wurden im Dezember 2022 die Opferhilfe Limburg-Weilburg e.V. sowie unser Verein, die Dehrner Krebsnothilfe.
Im Rahmen der offiziellen Spendenübergabe überreichte der Geschäftsführer der EVL, Gert Vieweg, die symbolischen Spendenschecks an Michael Meier, 1. Vorsitzender der Opferhilfe Limburg-Weilburg e.V., sowie Gaby Sauer und Klaus Linn von unserem Verein.
Wir danken der EVL für diese großartige Idee und die wertvolle Spende!
Wir freuen uns, wenn Sie uns als förderndes Mitglied unterstützen. Gerne können Sie unser Online-Formular nutzen oder das hier verlinkte Mitgliedsformular herunterladen und an unsere Adresse senden.
